گياهان دارويی

smalldrugstore — Sun, 02 Sep 2007 07:08:13 GMT

1-نقش ویتامین ( آ ) در ساختار بدن

موجب سلامتی پوست ، دستگاه تنفس و چشم می شود – حس بینایی و اعصاب را تقویت می کند – در رشد سلولها ، استخوانها و موها بسیار موثر است – بدن را در برابر امراض جلدی و بیماری های میکروبی مقاوم می کند و زخم های عفونی را التیام می بخشد – عملکرد قلب را تنظیم می کند – بیماری های چشمی و عصبی را درمان می کند – از تولید سنگ مثانه جلو گیری می کند – اشتها را متعادل می کند – در فشار خون بسیار مفید است و کار غدد داخلی را تنظیم می نماید .

گیاهانی که دارای ویتامین ( آ ) می باشند :

آلبالو – جعفری – اسفناج – کاسنی – گوجه فرنگی – توت فرنگی – خربزه – گیلاس – زیتون – خامه تازه – کره – پرتقال – ازگیل – گزنه – کاهو – نخود سبز – انبه – هلو – بادام – موز – بلوط – شیر – پنیر – زرد تخم مرغ – انجیر – انگور – توت – کلم برگ – هویج – کدو – عدس – آویشن شیرازی – به – بولاغ اوتی – بامیه - کرفس – ماست – لیمو – انار - آلو – گل کلم – سیر - گردو – فندق – سیب – سیاه دانه – سنجد – گشنیز – ریواس – شلغم – رطب – یونجه .

تذکر : مصرف بیش از اندازه باعث چاقی ، ایجاد سرطان ، بزرگ شدن کیسه صفرا ، تولید یرقان .

2- نقش ویتامین ( ب ) در ساختار بدن

موجب تنظیم عمل قندها می شود – موجب رشد مو و جذب خوب خوراکی ها به بدن می شود – اعصاب را تنظیم و تپش قلب را منظم می کند – ضعف عمومی بدن را برطرف می کند – اشتها را متعادل می کند – از فلج جلوگیری می کند – مانع تنبلی معده و روده می گردد .

گیاهانی که دارای ویتامین ( ب ) می باشند :

انجیر – جو – سبوس گندم – سبوس برنج – فندق – تخم مرغ – سیزاب – اسفناج – گوجه فرنگی – آلبالو – انار – کاهو – کلم – شیر – گردو – شاه بلوط – سبزیجات سبز و تازه – کرفس – انگور – به - آلو – ریواس – هویج – پرتغال – بامیه – موز – سنجد – عدس – سیر – شلغم – گشنیز – یونجه – پیاز – بولاغ اوتی – ترب – توت فرنگی – ازگیل – رطب - ماست – لیمو .

3- نقش ویتامین ( 1ب ) در ساختار بدن

شیر مادر را زیاد می کند – موجب تقویت رشد بدن می شود – از تشنج عصبی و کم خونی جلو گیری می کند – درد زایمان را کاهش می دهد و گلبول های قرمز خون را زیاد می کند – دستگاه گوارش را تقویت نموده و اشتها را زیاد می کند – موجب ترشح متعادل صفرا می شود – از تنبلی روده و معده جلوگیری می کند .

گیاهانی که دارای ویتامین ( 1ب ) می باشند :

کاسنی – پیاز – سیب زمینی – ترشک – زرده تخم مرغ – سبزیجات تازه و خام – فندق – گردو – تره – آلو – پرتغال – کلم برگ – گل کلم – انار – انجیر – لوبیا – شاهی – اسفناج – بادام – قارچ – چغندر – سیب – شاه بلوط – نارنج – خرما – انگور – زرد آلو – گوجه فرنگی – موز – لیمو ترش – گندم – تربچه – نارنگی – عدس – توت خشک – نخود فرنگی .

4- نقش ویتامین ( 2ب ) در ساختار بدن

از ورم ملتحمه جلوگیری می کند – از ورم لثه ها جلوگیری می کند – در رشد مو و ناخن ها و بدن مؤثر است – موجب سلامت عضلات و ماهیچه ها می شود – از شوره سر جلوگیری می کند – از به وجود آمدن اختلال در جذب چربی ها به بدن جلوگیری می کند .

گیاهانی که دارای ویتامین ( 2ب ) می باشند :

تخم مرغ – شاه بلوط – انجیر – زردآلو – پنیر – فندق – انار - انگور – گردو – شیر – سرشیر – آلو – لوبیا – عدس – اسفناج – کاهو – پیاز – ترشک – سیب – کنگر – گندم – بادنجان – جعفری – بادام – شاهی .

5- نقش ویتامین ( 3ب ) در ساختار بدن

باعث جذب قند و چربی به بدن می شود – از ایجاد خستگی جلوگیری می کند – حافظه را تقویت می نماید – از اسهال و خونریزی جلوگیری می کند – از ورم لثه ها ، دندان ها و حلق جلوگیری می کند – از استفراغ جلوگیری می کند – اختلالات عصبی را درمان می نماید – از مسمومیت جلوگیری می کند – باعث ترشی خون و عروق زیاد می گردد – از پیشرفت جوشهای غرور جوانی و اگزما جلوگیری می کند .

گیاهانی که دارای ویتامین ( 3ب ) می باشند :

باقلا – گندم – بادام – نخود – گردو – لوبیا – غلات – توت خشک – آجیل – جو – گوجه فرنگی – تخم مرغ – انار – زردآلو – انگور – لیمو – شیر – پنیر – ماست – سیب – کلم .

6- نقش ویتامین ( 5ب ) در ساختار بدن

ویتامین 5ب در بدن باعث می شود که چربی ها خوب حل و جذب شوند و همچنین از کم خونی جلوگیری می کند و بیشتر در کلم و زرده تخم مرغ یافت می شود .

7- نقش ویتامین ( 6ب ) در ساختار بدن

باعث سوخت و ساز چربی ها و لطافت پوست می شود – از استفراغ و عوارض بارداری جلوگیری می کند – از تشنج عضلات جلوگیری می کند – از به وجود آمدن اختلالات در عضلات و اعصاب جلوگیری می کند .

گیاهانی که دارای ویتامین ( 6ب ) می باشند :

غلات – سبزیجات تازه – شیر – انار – انجیر – سبوس برنج – سبوس گندم – سیب زمینی – موز – لوبیا .

8- نقش ویتامین ( 8ب ) در ساختار بدن

وزن را متعادل می کند – از لکنت زبان و کورک جلوگیری می کند – موجب تقویت سلول های عصبی شده ، اختلالات اعصاب را از بین می برد – باعث رشد مو و سلول های پوست می گردد – موجب جذب عالی قند و چربی و پروتئین به بدن می شود .

گیاهانی که دارای ویتامین ( 8ب ) می باشند :

زرده تخم مرغ – شیر – قارچ – پیاز – سبوس برنج – هویج – آب جو – گوجه فرنگی – کلم - اسفناج .

9- نقش ویتامین ( 9ب ) در ساختار بدن

از به وجود آمدن اختلال در دستگاه گوارش جلوگیری می کند – باعث می شود که غذا به روده ها جذب شود – از کم خونی جلوگیری می کند – در رشد عمومی بدن مؤثر می باشد .

گیاهانی که دارای ویتامین ( 9ب ) می باشند :

سیب زمینی – گندم – فندق – لوبیا سبز – ذرت – هویج – گردو .

10- نقش ویتامین ( 12ب ) در ساختار بدن

ضد کم خونی است – باعث رشد و نمو و تولید گلبول می شود – بیماری های کبد را درمان می کند – چربی ها را خوب حل و جذب می شود .

گیاهانی که دارای ویتامین ( 12ب ) می باشند :

شیر – پنیر – تخم مرغ – گوشت .

11- نقش ویتامین ( ث ) در ساختار بدن

ضد پیری می باشد – مانع مسمومیت می گردد – خستگی و فشار خون را از بین می برد – در التیام بخشیدن به زخم ها بسیار مفید است – از کرم خوردگی دندان و خرابی لثه ها جلوگیری می کند – باعث خوب جذب شدن قند به بدن می شود .

گیاهانی که دارای ویتامین ( ث ) می باشند :

زردآلو – خیار – خربزه – اسفناج – بامیه – هویج – پرتغال – فلفل ریز سبز – ماست – کنگر – جعفری – بادمجان – آناناس – ریواس – سبزیجات تازه – شاه توت – انار – کاسنی – نارنج – زیتون – ترب سیاه – هلو – گردو – ترشک - زرشک – انجیر – آلو – گل کلم – زرده تخم مرغ – توت فرنگی – سیر – لیمو ترش – کلم قمری – عدس – چغندر – شاهی – سیب – کرفس – شوید – غازیاغی – نسترن – تربچه – نخود سبز – موز – کاهو – گلابی – سیب زمینی – ازگیل – کلم پیچ – نارنگی – تره – تره فرنگی – تمشک – گیلاس – انگور – فندق – پیاز – هندوانه – بادام وحشی – شیر – شلغم – کدو – بولاغ اوتی – تمبر هندی – عناب – شاه بلوط – ترخون – آلبالو – طالبی – لوبیا فرنگی – گوجه فرنگی – گشنیز – سرکه .

12- نقش ویتامین ( د ) در ساختار بدن

از رعشه جلوگیری می کند – از نرمی و پوکی استخوان جلوگیری می کند – باعث رشد بدن و دندان طفل می گردد – باعث جذب کلسیم و فسفر به روده ها می شود – موجب تقویت قوای مغزی و فکری می گردد .

گیاهانی که دارای ویتامین ( د ) می باشند :

آلبالو – کره – فندق – سبزیجات و نباتات تازه – تخم مرغ – ماست – انگور – شیر – خامه تازه – زیتون – هویج – سیاه دانه – سرکه .

13- نقش ویتامین ( ای ) در ساختار بدن

باعث رشد اندام های جنسی شده ، از اختلالات آن جلوگیری می کن – مانع زیاد شدن کلسترول می شود – از به وجود آمدن پروستات جلوگیری می کند – موجب تولید شیر مادر می شود .

گیاهانی که دارای ویتامین ( ای ) می باشند :

شاهی – نخود – نخود فرنگی – کره – خامه تازه – روغن زیتون – بادام - کاهو – عدس – گندم – گردو – فندق .

14- نقش ویتامین ( 1 ای ) در ساختار بدن

قوای جنسی زنان را تقویت می کند – از نازایی و عقیم شدن جلوگیری می کند – باعث تنظیم عادات ماهانه می شود – قوه باه تقویت می کند – اعصاب را تقویت می کند – از سقط جنین جلوگیری می کند – موجب تقویت قلب می شود – نطفه های ضعیف را تقویت می کند .

گیاهانی که دارای ویتامین ( 1 ای ) می باشند :

جعفری – کره – کنجد – کاهو – پسته – بولاغ اوتی – روغن زیتون .

15- نقش ویتامین ( اف ) در ساختار بدن

موجب رشد مو – باعث رشد طفل می شود – موجب تقویت رشد ناخن ها می گردد – پوست را سالم و شفاف می کند – در التیام بخشیدن به زخم ها مؤثر است – از سقط جنین جلوگیری می کند .

گیاهانی که دارای ویتامین ( اف ) می باشند :

تخم مرغ – گردو – روغن کوهان شتر – ذرت .

16- نقش ویتامین ( کا ) در ساختار بدن

باعث جذب شدن چربی ها به بدن می شود – از خونریزی بعد از ادرار جلوگیری می کند – مانع خونریزی رحم و مقعد می شود – از ورم کبد و روده ها جلوگیری می کند – از استفراغ جلوگیری می کند .

گیاهانی که دارای ویتامین ( کا ) می باشند :

برگ بلوط – گل کلم – شبدر – گوجه فرنگی – توت فرنگی – سنجد – گزنه – اسفناج – یونجه – لبنیات – سیب زمینی – سرکه .

17- نقش ویتامین ( پی ) در ساختار بدن

قدرت نفوذ جداره رگ های موئی را نسبت به مواد سفیده ای زیاد می کند و فشار خون شریانی را کاهش می دهد و بیشتر در جعفری و انگور یافت می شود .

18- نقش کلسیم در ساختار بدن

از نرمی استخوان جلوگیری می کند – باعث رشد عمومی بدن می شود – از کرم خوردگی دندان جلوگیری می کند .

گیاهانی که دارای کلسیم می باشند :

انگور – غلات – عدس – چغندر – تره – هویج – توت فرنگی – گردو – بادام – پسته – فندق – نسترن – کرفس – لوبیا تازه – نخود تازه – تمشک – پیاز – یونجه – تره فرنگی - کلم – سیب زمینی – کاهو – اسفناج – گوجه فرنگی .

19- نقش فسفر در ساختار بدن

موجب تقویت اعصاب می شود – باعث تقویت قوای مغزی و فکری می شود – در رشد و تقویت استخوان ها مؤثر می باشد .

گیاهانی که دارای فسفر می باشند :

کنگر – گردو – فندق – قارچ – گوجه فرنگی – آلو – توت فرنگی – تمشک – کاسنی – خیار – بلوط – تره فرنگی – گل کلم – سیب زمینی – کرفس – برنج – سیب – هویج – کاهو – پیاز – مار چوبه – انگور – بادام – پسته – گندم – غوره – سیر – یونجه – گل لادن – جو – نخود تازه – ذرت – لوبیای تازه – عدس - کلم – اسفناج .

20- نقش آهن در ساختار بدن

از کم خونی جلوگیری می کند – ضد یرقان می باشد – باعث رشد طفل می شود – از ضعف معده و روده جلوگیری می کند .

گیاهانی که دارای آهن می باشند :

مارچوبه – قارچ – اسفناج – کلم – زرد آلو – جو – پیاز – سیب زمینی – بولاغ اوتی – آلبالو – خرما – چغندر – برنج – انگور – هویج – گوجه – گردو – کاسنی – کرفس – شاهی – پرتغال – ذرت – سیب – کاهو .

21- نقش برم در ساختار بدن

مسکن درد بوده و از ایجاد زگیل در بدن جلوگیری می کند – باعث لطافت و زیبایی پوست می شود – اعصاب و خواب را تنظیم می کند .

گیاهانی که دارای برم می باشند :

تره – تره فرنگی – زرد آلو – پیاز - ریواس – انجیر – کلم – تمشک – خربزه – هندوانه – سیب – انگور – کنگر – گوجه فرنگی – توت فرنگی – تربچه .

22- نقش ید در ساختار بدن

باعث رشد عمومی بدن می شود – موجب تقویت حافظه می شود – از سستی و کرم خوردگی دندان ها جلوگیری می کند – باعث خون سازی می شود .

گیاهانی که دارای ید می باشند :

گندم – مارچوبه – گوجه فرنگی – شلغم – کنگر – ترشک - تره – تره فرنگی – نخود تازه – سیب زمینی – کاهو – انگور – توت فرنگی - قارچ – تربچه – اسفناج – پیاز – لوبیای سبز – شاهی – سیر – بولاغ اوتی .

23- نقش مس در ساختار بدن

از ترشحات غیر طبیعی رحم و خارش آن جلوگیری می کند .

گیاهانی که دارای مس می باشند :

بادام – خرما – ترب – قارچ – گردو – تره – گیلاس – شلغم – سیب – تره فرنگی – مارچوبه – جو – گندم – هویج – گلابی – کلم – فندق – اسفناج – پیاز – چغندر – انگور – والک – ذرت .

24- نقش منیزیم در ساختار بدن

محرک غدد داخلی و سلسله اعصاب بوده ، از پیشرفت مرض قند و سل و سرطان جلوگیری می کند .

گیاهانی که دارای منیزیم می باشند :

چغندر – کاهو – اسفناج – یونجه – ذرت – جو – گلابی – خرما – بلوط – گیلاس - گندم – سیب زمینی – هویج – بادام – گردو – فندق – هلو – زرد آلو – لوبیای سبز – برنج .

25- نقش سدیم در ساختار بدن

برای هضم و جذب غذا ضروری بوده ، اشتها را زیاد می کند .

گیاهانی که دارای سدیم می باشند :

نمک طعام – جوانه گندم – یونجه – ذرت – بلوط – جو – برنج .

خواص گياه های دارويی

smalldrugstore — Mon, 06 Aug 2007 03:52:02 GMT

1- آویشن کوهی

اشتها آور – ادرار آور – دافع بخارات معده – دافع گازهای معده و روده – دافع شن های ریز کلیه – تقویت کننده اعصاب – ملین شکم – ضد نفخ شکم – تقویت کننده معده .

طریقه مصرف : بمدت 10 روز روزانه 6 قاشق چایخوری را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 2 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و هرگاه خواستید میل کنید .

2- آویشن شیرازی

ادرار آور – قاعده آور – دارنده ویتامین آ – از بین برنده اختلالهای سلولهای مغزی – ضد شبکوری – دافع عفونت کبد – درمان کننده زخم های عفونی – تسکین دهنده درد معده – ضد سیاه سرفه و آسم – درمان کننده زکام .

طریقه مصرف : به مدت 10 روز روزانه 4 قاشق چای خوری را در 4 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 3 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و هر گاه خواستید میل کنید .

3- اکلیل کوهی

ضد ضعف عمومی بدن – ضد آسم – ضد تپش قلب – ضد رماتیسم – ضد نقرس – ادرار آور – ضد تشنج – ضد صفرا – ضد سوء هاضمه – تقویت کننده دستگاه گوارش – ضد سیاه سرفه – قاعده آور – ضد ترشحات غیر طبیعی رحم – ضد سر درد های یک طرفه – تقویت کننده اعصاب – ضد عفونی کننده – التیام بخش

طریقه مصرف : در ایام تابستان بمدت 5 روز در ماه 4 قاشق اسطوخودوس را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 5/2 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و میل کنید .

در ایام زمستان روزانه 4 قاشق از اسطوخودوسرا در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 5/2 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و میل کنید .

4- انغوزه

دافع بوی دهان – ضد عفونی کننده دهان – تقویت کننده ذهن و حافظه – تقویت کننده دستگاه گوارش – ضد رطوبت های بلغمی – زیاد کننده شیر مادر – تقویت کننده قوای جنسی – ضد تشنج – ضد سرع – زیا کننده قدرت هضم غذا .

طریقه مصرف : بمدت 6 روز روزانه بعد از هر غذا به اندازه یک چهارم نخود میل کنید .

5- انجیر

دارنده ویتامین آ ، ب ، ث – دارنده مواد معدنی آهن ، برم ، منگنز ، گوگرد ، آهک و... – دارنده مواد چربی – دارنده مواد قندی – نرم کننده سینه – نرم کننده معده – چاق کننده – ضد عطش و حرارت – عرق آور – دافع سموم بدن – تقویت کننده کبد ضد ورم طحال – زیاد کننده مو – ضد سرما خوردگی – دافع بوی دهان – ضد سرفه های رطوبی – ضد نقرس – ضد پوکی استخوان .

طریقه مصرف : روزانه به اندازه 5 عدد میل کنید .

6- افسنطین

باز کننده مجاری – عرق آور - قاعده آور – اشتها آور – دافع کرم – ضد یرقان – تقویت کننده معده – تقویت کننده کبد – تقویت کننده قلب – تقویت کننده دستگاه گوارش – ضد عفونی کننده – ادرار آور – ضد مالیخولیا – تب بر – ضد اسهال – زیاد کننده سرعت گردش خون – ضد ترشحات غیر طبیعی رحم – دافع صفرا – ضد تب ولرز – دافع اخلاط بلغمی .

طریقه مصرف : بمدت یک هفته روزانه 2 قاشق را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 2 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و از هر 3 ساعت یکبار 2 قاشق میل کنید .

تذکر : برای بیماران عصبی و مبتلایان به خونریزی مضر می باشد و مصرف پی در پی آن نیز جایز نمی باشد .

7- انیسون

ضد تشنج – تقویت کننده قوای جنسی – تقویت کننده معده - زیاد کننده شیر مادر – عرق آور – تسکین دهنده درد – ضد مالیخولیا – لطیف کننده پوست و شفاف کننده پوست – ضد نفخ – ادرار آور – اشتها آور .

طریقه مصرف : روزانه 2 قاشق را در 4 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 1 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و بعد از هر وعده غذا 1 استکان میل کنید .

8- انار

تسکین دهنده درد سینه – دارای ویتامینهای آ ، ب ، ث – تقویت کننده کبد – کمک کننده به رشد طفل – تقویت کننده اعصاب – ضد استفراغ – خونساز و اصلاح کننده خون – ادرار آور – ضد اسهال – تقویت کننده قوای جنسی .

طریقه مصرف : در هفته 2 عدد میل نمایید .

9- افتیمون

ضد جنون – مسهل – ضد بی حسی اعضا – درمان کننده درد های مفصل – درمان کننده سر دردهای مزمن – ضد مالیخولیا – ضد خفقان - ضد وسواس – ضد سرطان – ضد صرع – تقویت کننده حواس مغزی و فکری – ضد آسم – ضد دیفتری – ادرار آور .

طریقه مصرف : به مدت 3 روز یک چنگه را در 5 لیوان آب آن قدر بجوشانید تا 3 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و بعد از هر وعده غذا یک استکان میل کنید.

10- آلبالو

لاغر کننده – دارای ویتامین آ ، ب ، ث ، د – تسکین دهنده درد های مفصلی – دافع صفرا – ضد استفراغ – ضد عطش – تقویت کننده معده و کبد – ضد التهاب .

طریقه مصرف : به مدت یک هفته روزانه 100 گرم میل کنید .

11- اسفرزه

ضد نفخ معده – ضد تب بر و لرز – نشاط آور – ضد خونریزی سینه – ضد زخم معده و روده – تقویت کننده کلیه و مثانه – ضد عطش – ضد حرارت – ضد اسهال ساده و خونی – نرم کننده شکم .

طریقه مصرف : روزانه 2 قاشق را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 5/2 لیوان باقی بماند سپس هرگاه خواستید میل کنید .

12- ارنیکا

اشتها آور – آرام بخش – ضد نقرس – خلط آور – تسکین دهند درد – تب بر – ضد تشنج – التیام بخش .

طریقه مصرف : بمدت 3 روز 2 قاشق را در 5/1 لیوان آب بمدت 3 دقیقه بجوشانید و 20 دقیقه دم بکشانید سپس از صافی گذرانده و میل نمایید .

13- اسفناج

دارای ویتامین های آ ، ب ، ث ، د – ضد سرطان – ادرار آور- ضد ترشی خون – زیاد کننده خون – ضد نفخ – تسکین دهنده درد سینه و کمر و ریه و گلو – ضد رعشه – دافع بوی دهان – تقویت کننده کبد – ضد عطش – محکم کننده لثه ها – اشتها آور – درمان کننده حبس البول – تقویت کننده عضلات و استخوان ها.

طریقه مصرف : 100 گرم در روز میل کنید.

14- ازگیل

نرم کننده سینه – ضد عطش – ضد صفرا – ضد اسهال خونی – دارای ویتامین های آ ، ب ، ث.

طریقه مصرف : به مدت یک هفته روزانه 200 گرم میل کنید.

15- انگور

ضد سرطان – ضد ترشی خون – ضد سوء هاضمه – ضد چربی اضافی خون – ضد رماتیسم – دارای ویتامین های آ ، ب ، ث ، د – ضد نقرس – تقویت کننده قلب – ادرار آور – ضد خون ریزی معده – ضد سنگ کلیه و مثانه – ضد مسمومیت – ضد اوره – زیاد کننده خون – نرم کننده شکم.

طریقه مصرف : به مدت یک ماه روزانه 200 گرم میل کنید.

16- بابونه

تقویت کننده معده – تسکین دهنده درد سر – ضد سنک مثانه – دافع سودا – ضد عفونی کننده – تقویت کننده اعصاب – دافع بلغم – ضد التهاب معده – ضد تب های عفونی – باز کننده کیسه صفرا – تقویت کننده قوای جنسی – ضد ریزش آب بینی – ضد ورم بیضه – ضد یرقان – ضد قولنج روده – ضد سم – لطیف کننده پوست – ضد ورم ملتحمه – ضد آسم – تسکین دهنده درد سینه و جگر – قاعده آور – تنظیم کننده قاعدگی – عرق آور – زیاد کننده شیر مادر – تقویت کننده قوای مغزی و فکری – زیاد کننده قدرت هضم غذا – ادرار آور.

طریقه مصرف : روزانه 4 قاشق را در قوری چینی بریزید و 3 لیوان آب جوش به قوری اضافه کنید تا به مدت 30 دقیقه دم بکشد سپس از صافی بگذرانید و هر گاه خواستید میل نمایید.

تذکر : دم کردن یا جوشاندن بابونه در ظروف غیر چینی و شیشه ای به دلیل جذب مواد شیمیایی ظروف مضر می باشد .

17- بالنگ

ضد سم – تقویت کننده قلب – خوش بو کننده دهان – تقویت کننده معده – تقویت کننده کبد – هضم کننده غذا – تقویت کننده قوای مغزی و فکری .

طریقه مصرف : به مدت 7 روز روزانه یک قاشق تخم بالنگ را در یک لیوان آب خیس کنید و مقداری شکر به آن اضافه نموده میل نمایید .

18- بسفایج

ضد انگل – سقط کننده جنین – ضد خفقان – دافع عفونت کلیه و مثانه – تسکین دهنده درد های مفصلی .

19- باد آور

ضد روماتیسم – ادرار آور – دافع انگل و روده – ضد بواسیر – ضد تب – ضد عفونی کننده – اشتها آور – کمک کننده هضم غذا .

طریقه مصرف : به مدت یک هفته روزانه 3 قاشق را در لیوان آب آن قدر بجوشانید تا 5/1 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و میل نمایید .

20- بلوط

ضد استفراغ – ضد اسهال – ضد شب ادراری – ضد خونریزی سینه و معده – ضد تقطیرالبول – ضد خفقان .

طریقه مصرف : ابتدا آب پز کنید و سپس پوست آن را جدا نمایید و بکوبید و مقداری شکر اضافه کنید و در روز 3 قاشق غذا خوری میل نمایید .

21- بنفشه سه رنگ

التیام بخش – آرام بخش - تقویت کننده معده – درمان کننده جوش های صورت – مسهل – ضد روماتیسم – درمان کننده امراض کلیه – خلط آور – عرق آور – تصفیه کننده خون – ادرار آور – درمان کننده اگزما .

طریقه مصرف : به مدت یک هفته روزانه 2 قاشق چای خوری از آن را در یک استکان آب به مدت 30 دقیقه بگذارید دم بکشد و سپس از صافی بگذرانید و میل نمایید .

22- بنفشه معطر

ضد سم – خواب آور – ضد سرطان – ضد سر درد – ضد جوش صورت – ضد تب – ضد گلو درد – آرام بخش – تقویت کننده ریه – خلط آور – درمان کننده سرخک – عرق آور – ادرار آور – درمان کننده زات الریه – ضد سوزش ادرار – ضد دیفتری – ضد عطش – مسهل – ضد سرفه .

طریقه مصرف : روزانه 2 قاشق را در 2 لیوان آب به مدت 3 دقیقه بجوشانید و بگذارید 30 دقیقه دم بکشد سپس از صافی بگذرانید و هر گاه خواستید میل نمایید .

23- به

نرم کننده سینه و شکم – ضد تنگی نفس – درمان کننده سل – تقویت کننده معده – دارای ویتامین های آ ، ب ، ث – خوش آب و رنگ کننده جنین – تقویت کننده قلب – ضد وسواس – اشتها آور - نشاط آور – تقویت کننده کبد – دافع بوی دهان – تقویت کننده قوای مغزی – ادرار آور – ضد استفراغ – ضد خونریزی معده – تقویت کننده کار دستگاه های عمومی بدن – تقویت کننده اعصاب .

طریقه مصرف : در روز نیمی از آن را میل کنید .

24- بار هنگ

تقویت کننده خون – ضد میکروب – تسکین دهنده درد دهان – تب بر – تسکین دهنده گوش – درمان کننده اسهال – ضد خونریزی سینه و بواسیر و رحم – درمان کننده التهاب معده – ضد روماتیسم – تقویت کننده لثه – درمان کننده برونشیت مثانه مزمن - جلوگیری از التهاب کلیه و مثانه – ادرار آور .

طریقه مصرف : به مدت 3 روز روزانه 2 قاشق را در یک لیوان آب به مدت 3 دقیقه بجوشانید سپس از صافی بگذرانید و میل نمایید .

25- بهمن

تقویت کننده دستگاه تناسلی – تقویت کننده قلب – ضد نفخ – دافع اخلات بلغمی – چاق کننده – ضد سنگ کلیه.

طریقه مصرف : به مدت 3 روز روزانه 2 قاشق را در 2 لیوان آب آن قدر بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و هر گاه خواستید میل نمایید.

26- برنجاسف

آرام بخش – ادرار آور – ضد اسهال – تقویت کننده معده – دافع کرم – ضد تشنج – ضد رماتیسم – قاعده آور – تب بر – ضد نفرس.

طریقه مصرف : به مدت 7 روز روزانه یک چنگه کوچک را در 3 لیوان آب آن قدر بجوشانید تا 5/2 باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و میل کنید.

27- برگ بو

باد شکن – عرق آور – استفراغ آور – درمان کننده برونشیت مزمن – ضد تشنج – اشتها آور – نشاط آور – ادرار آور – ضد سنگ کلیه و مثانه – مقوی معده – قاعده آور – دافع سموم غذایی.

طریقه مصرف : مصرف مجاز 2 مثقال در 2 روز می باشد.

تذکر : بیش از اندازه استفراغ آور خواهد بود.

28- بامیه

ضد تب – دافع صفرا و سودا و بلغم و کرم معده – ضد سرفه – دارای ویتامین های آ ، ب ، ث – ضد فساد خونی – تقویت کننده بینایی – اشتها آور – نرم کننده سینه – تقویت کننده اعصاب.

طریقه مصرف : در هفته یک عدد میل کنید.

توضیح : بامیه یک خوراکی طبیعی می باشد و با بامیه های شیرینی پزی تفاوت دارد.

29- جعفری

درمان کننده اختلالات دستگاه گوارش – ضد سم – درمان کننده آسم – ضد یرقان – ادرار آور – اشتها آور – ضد نفخ – ضد سنگ کلیه – تقویت کننده کبد – ضد ترشحات غیر طبیعی – زیاد کننده شهوت.

طریقه مصرف : به طور معمولی میل کنید.

30- جنطییانا

شستشو دهنده معده – باز کننده گرفتگی روده ها – ضد مالاریا – دافع کرم – ضد سم – تقویت کننده کبد و معده – تسکین دهنده درد پهلو و شکم – ضد سنگ کلیه – ضد صفرا – ضد سیاتیک – اشتها آور – تب بر .

طریقه مصرف : بمدت 10 روز روزانه یک قاشق رادر 3 لیوان آب آن قدر بجوشانید تا 2 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و هر گاه خواستید میل کنید.

31- دم اسب

ضد خونریزی رحم – درمان کننده سل – ضد خونریزی سینه – ضد اسهال – ضد ورم کبد – درمان کننده سرفه مزمن – ادرار آور قوی – تقویت کننده کلیه ها – معالجه کننده ورم مثانه – تصفیه کننده خون – عرق آور – مسکن – معالجه کننده تنگی نفس .

طریقه مصرف : یک چنگه را در 4 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 3 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و هر گاه خواستید میل کنید .

32- همیشه بهار

تصفیه کننده خون – صفرا بر – ضد عفونی کننده – ضد تشنج – قاعده آور - التیام بخش – عرق آور – لطیف کننده پوست – ضد جوشهای غرور جوانی – ضد اسهال – ضد ورم طحال – ضد سرفه و سینه درد – تسکین دهنده سر درد و چشم درد .

طریقه مصرف : بمدت 10 روز یک چنگه را در 5 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 4 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذارنید و روزانه ، 2 لیوان میل نمایید .

33- هزار چشم

تقویت کننده کار دستگاه های عمومی بدن – دافع صفرا – ضد عفونی کننده – تسکین دهنده اعصاب – اشتها آور – زیاد کننده قدرت هضم غذا – ضد تب – دافع کرم – ضد اسهال ساده – ضد قولنج کبدی و کلیوی – ضد یرقان – ضد سنگ کلیه و مثانه – ضد سل – درمان کننده آسم ضد بواسیر – ضد ترشحات غیر طبیعی رحم – ضد میگرن – ضد تشنج – ضد سیاتیک – تنظیم کننده ادرار – درمان کننده سر درد – باز کننده عادت ماهانه .

طریقه مصرف : بمدت 3 روز ، 4 قاشق را در 4 لیوان آب بمدت 3 دقیقه بجوشانید و 30 دقیقه بگذارید دم بکشد و بعد از صافی بگذرانید و میل کنید .

تذکر : مصرف زیاد آن مضر و تشنج آور است .

34- هلیله

تقویت کننده معده – تقویت کننده حافظه – تقویت کننده حواس ظاهری و باطنی – درمان کننده سر درد – ضد مالیخولیا – درمان کننده وسواس – نشاط آور – تقویت کننده کبد – تقویت کننده لثه و دندان – ادرار آور – دافع صفرا – دافع سودا – دافع بلغم .

طریقه مصرف : بمدت 20 روز هلیله را پودر کرده و روزانه به اندازه یک نخود بعد از غذا مصرف کنید .

35- هلو

نرم کننده شکم – ضد عطش – ضد نفخ – مسکن – دافع سودا – دافع بوی دهان – اشتها آور – تقویت کننده نیروهای جنسی .

طریقه مصرف : به مقدار لازم

36- هندوانه

ضد عطش – ادرار آور – ضد حصبه – ضد التهاب – ضد فشار خون – رقیق کننده خون – تقویت کننده کلیه – خنک .

طریقه مصرف : از هر 10 روز یکبار میل کنید .

37- هویج

زیاد کننده نور چشم – زیاد کننده قوای جنسی – تصفیه کننده خون – زیاد کننده شیر مادر – ادرار آور – ضد چربی خون – ضد اسهال – تنظیم کننده عادت ماهانه – ضد دل درد اطفال – ضد آسم - ضد جوش غرور جوانی .

طریقه مصرف : در هفته یکبار آب پز نموده میل کنید .

38- زبان گنجشک

تب بر – خلط آور – ادرار آور – عرق آور – ضد نقرس – ضد آسم – تقویت کننده قوای جنسی .

طریقه مصرف : بمدت یک هفته 4 قاشق را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 2 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و بعد از هر وعده غذا یک لیوان میل کنید .

39- زرشک

دافع صفرا – ضد عطش – ضد حرارت معده – مقوی هضم غذا – پادزهر سموم – ضد آسم – ضد استفراغ – ضد غش – اشتها آور – درمان کننده زخم معده – تقویت کننده گوارش – ضد نفخ .

طریقه مصرف : بمدت 20 روز روزانه 3 قاشق میل کنید .

40- زردچوبه

تقویت کننده کبد – تقویت کننده قوه بینایی – تقویت کننده معده – تقویت کننده دستگاه گوارش – ادرار آور – اشتها آور – دافع سنگ کیسه صفرا .

طریقه مصرف : همراه تمامی غذاهای گرم مصرف کنید .

41 – زیتون

اشتها آور – تقویت کننده قوای مغزی – تقویت کننده معده – زیاد کننده قوای جنسی – مسهل – ضد قولنج و کبدی و کلیوی .

طریقه مصرف : روزانه 2 قاشق از روغن آن میل کنید .

42- زنجبیل

تقویت کننده اعصاب – تقویت کننده حافظه – ضد سم – تقویت کننده معده – انرژی بخش – تقویت کننده دستگاه تناسلی – دافع رطوبت معده و روده – ادرار آور – تسکین دهنده عطش – تقویت کننده دستگاه گوارش – ضد چربی خون .

طریقه مصرف : از هر 7 روز یکبار یک قاشق زنجبیل آرد شده را در یک استکان آب جوش حل نموده شکر اضافه کنید و در طول روز میل نمایید .

43- زعفران

نشاط آور – مقوی قوای مغزی – دافع اخلاط بلغمی – ادرار آور – تقویت کننده دستگاه تناسلی – تقویت کننده قلب – ضد عفونی کننده – ضد سرفه .

طریقه مصرف : در هفته یکبار همراه غذاهای گرم میل نمایید .

تذکر : مصرف بیش از حد آن جنون آور بوده و به مرگ منتهی می شود .

44- زرد آلو

دارای ویتامین آ – زیاد کننده نور چشم – درمان کننده شب کوری – کمک کننده به رشد طفل – ضد عطش – ضد حرارت معده .

طریقه مصرف : روزانه 4 عدد میل کنید .

45- زوفا

لطیف کننده پوست – ضد نفخ – ضد ورم ششها – ضد سم – تقویت کننده ریه – خلط آور – تقویت کننده معده – تصفیه کننده خون – التیام بخش – تقویت کننده عمومی دستگاه های بدن .

طریقه مصرف : یک چنگه را در 5 لیوان آب بمدت 3 دقیقه بجوشانید و 30 دقیقه بگذارید دم بکشد و سپس صاف نموده و در مدت 7 روز مثل آب بیاشامید .

46- کرفس

ضد روماتیسم – عرق آور – دارای ویتامین های آ ، ب ، ث – تقویت کننده لثه – ضد خونریزی – ضد نفخ – ضد سنگ کلیه و مثانه – قاعده آور – محرک نیروی جنسی – تقویت کننده دستگاه تنفسی – اشتها آور – تقویت کننده معده و قلب .

طریقه مصرف : بمدت 10 روز روزانه 2 لیوان از عرق آن را بیاشامید .

47- کاسنی

تصفیه کننده خون – دارای ویتامین ث – ضد حرارت صفراوی – ضد استفراغ – تقویت کننده قوای جنسی – ضد التهاب معده .

طریقه مصرف : یک چنگه گیاه را 3 دقیقه بجوشانید و 30 دقیقه بگذارید دم بکشد و سپس صاف نموده و مثل آب بیاشامید .

48- ریشه کاسنی

تقویت کننده معده – تب بر - ادرار آور – ملین – دافع اخلاط خون – درمان کننده دردهای مفصلی – زیاد کننده شیر مادر – تصفیه کننده خون .

طریقه مصرف : اندکی را به مدت 3 دقیقه بجوشانید و سپس صاف نموده و میل نمایید .

49- کاهو

درمان کننده بی خوابی – ضد احتلام – ضد سفیدی مو – اشتها آور – دارای ویتامین های آ ، ب ، ث – ضد ترشحات غیر طبیعی رحم – ضد عطش – مسکن اعصاب – تسکین دهنده درد قاعدگی – ادرار آور – ضد خارش – تسکین دهنده درد پستان و معده .

طریقه مصرف : روزانه 10 پر میل نمایید

50- کلم

ضد نقرس – ضد روماتیسم – ضد رعشه – خواب آور – تقویت کننده حس بینایی – دارای ویتامین های آ ، ب ، ث و پی پی ی – مقوی رشد عمومی بدن – تقویت کننده اعصاب – ضد جذام – تقویت کننده تارهای صوتی – ادرار آور .

طریقه مصرف : در هفته 100 گرم میل نمایید .

51- کدو

ضد چاقی – ضد قند اضافی خون – ضد چربی خون – تب بر – تقویت کننده کبد – ضد سر درد – ضد بی خوابی – ضد یبوست – نرم کننده شکم – ادرار آور – درمان کننده اختلالات کلیه و مثانه – دافع صفرا و بلغم .

طریقه مصرف : آب پز نمده میل نمایید .

52- مرزنجوش

نشاط آور – تسکین دهنده درد سینه – ضد آسم – ضد سر درد – ضد مالیخولیا – درمان کننده زکام – تقویت کننده معده – عرق آور – ضد تشنج .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز روزانه 2 قاشق را در 3 لیوان آب بمدت 3 دقیقه بجوشانید و 30 دقیقه بگذارید دم بکشد و سپس از صافی بگذرانید و میل کنید .

تذکر : مصرف بیش از حد بطور خالص جایز نیست .

53- مریم گلی

ادرار آور – ضد خونریزی – انرژی بخش – ملین – ضد تشنج – قاعده آور – درمان کننده سوء هاضمه – تقویت کننده اعصاب .

طریقه مصرف : بمدت یک هفته 4 قاشق را در 5 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 4 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و هر گاه خواستید میل کنید .

54- ماست

دارای ویتامین های آ ، ب ، ث ، د – ضد عطش – طولانی کننده عمر و سلامتی – تقویت کننده معده – تقویت کننده اعصاب – آرام بخش ضد حرارت جگر – ادرار آور – خواب آور .

طریقه مصرف : روزانه یک قاشق گل سرخ را در یک پیاله ماست مخلوط کنید و میل نمایید .

55- ملکه چمنی

ادرار آور - ضد روماتیسم - مسکن درد – التیام بخش – ضد اسهال – عرق آور – ضد سنگ کلیه – تقویت کننده قلب .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز روزانه 4 قاشق را در 6 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 4 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و مثل آب بیاشامید .

56- مامیران

ادرار آور – ملین – تصفیه کننده خون – آرام بخش – ضد تشنج – ضد سرطان – خواب آور – ضد آسم – تقویت کننده کبد – ضد عفونی کننده پوست – ضد برص .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز یک قاشق را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 2 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و بعد از هر وعده غذا نیم استکان میل کنید .

تذکر : مصرف مامیران برای 5 سال به پایین مضر می باشد .

57- مرغ

تصفیه کننده خون – ضد سنگ کلیه و مثانه – ضد یرقان – ضد نقرس – ادرار آور – تب بر – ضد استفراغ – ضد اسهال .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز روزانه یک چنگه را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 2 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و مثل آب میل نمایید .

58- موز

خونساز – چاق کننده – لینت دهنده مزاج – دارای ویتامین های آ ، ب ، ث – نشاط آور – ملین – نرم کننده سینه – محرک شهوت .

طریقه مصرف : از هر 3 روز 1 عدد میل کنید .

59- ناخونک

آرام بخش – ادرار آور – نرم کننده شکم – خواب آور – ضد تشنج – ضد سرفه – تسکین دهنده دردهای روماتیسمی .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز 4 قاشق را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 2 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و روزانه یک لیوان میل کنید .

60- نسترن

دارای ویتامین ث – درمان کننده ورم های مثانه – آرام بخش – ادرار آور – ضد اسهال – دارای کلسیم فراوان .

طریقه مصرف : 300 گرم را در قوری چینی بریزید و 3 لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و بگذارید 5 ساعت دم بکشد و سپس از صافی بگذرانید و هر گاه خواستید میل نمایید .

توضیع : بدلیل اینکه با یکبار دم کشیدن مواد دارویی نسترن تخلیه نمی شود بعد از مصرف دو باره به قوری آب جوش اضافه کرده دم بکشانید و در روزهای بعدی میل نمایید .

61- نعناع

نشاط آور – تقویت کننده قلب و اعصاب – ضد خونریزی غیر طبیعی رحم – ضد نفخ – ضد سوء هاضمه – ضد تشنج – انرژی بخش – ضد آسم – تسکین دهنده درد رحم – تقویت کننده معده – ضد عفونی کننده – ضد سم – ضد چربی خون – ضد یرقان .

طریقه مصرف : بمدت 10 روز روزانه 2 قاشق را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 2 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و بعد از هر وعده غذا یک لیوان بنوشید .

توضیع : این طرز مصرف تنها در نعناع خشک صدق می کند .

62- نیلوفر سفید

ضد تشنج – مسکن – تقویت کننده قوای مغزی و فکری – خواب آور – بند آورنده خون – ضد اسهال – عرق آور – تقویت کننده سینه .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز روزانه 4 قاشق را در 5 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 4 لیوان آب باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و هر گاه خواستید میل نمایید .

63- نارگیل

کاهش دهنده حرارت جنسی – تقویت کننده نیروی جنسی – چاق کننده – دافع سودا و بلغم – دافع بی حسی اعضاء – ضد فلج – ضد جنون – ضد مالیخولیا – تقویت کننده کبد – ادرار آور – ضد بواسیر – ضد زخم معده – تقویت کننده کلیه ها – تسکین دهنده درد مثانه و کلیه – تقویت کننده حافظه .

طریقه مصرف : بمدت 4 روز روزانه 4 قاشق میل کنید .

64- لیمو شیرین

ضد پیری – ضد سرطان – ضد فلج کودکان – تقویت کننده اعصاب – دارای ویتامین های آ ، ب ، ث ، پ – ضد روماتیسم – ضد نقرس و واریس – تسکین دهنده درد کلیه .

طریقه مصرف : 2 عدد در روز میل کنید .

65- سنبل الطیب

آرام بخش – تقویت کننده معده و کبد – ضد سرگیجه – ضد تپش قلب – تقویت کننده قلب – ضد صرع – ضد تشنج – اشتها آور – تقویت کننده حس بینایی – قاعده آور – خواب آور – ضد کرم .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز روزانه یک قاشق را در 3 لیوان آب بمدت 3 دقیقه بجوشانید و حدود 20 دقیقه بگذارید دم بکشد و سپس از صافی بگذرانید و بعد از هر وعده غذا یک استکان بیاشامید .

66- سوسنبر

تقویت کننده اعصاب (نشاط آور) – تقویت کننده قلب – ادرار آور – تقویت کننده قوای مغزی و فکری – عرق آور – تقویت کننده معده – قاعده آور – ضد کرم معده – سقط دهنده جنین – درمان کننده تقطیر البول – دافع سنگ مثانه – تسکین دهنده درد رحم .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز روزانه 2 قاشق را در 2 لیوان آب بمدت 3 دقیقه بجوشانید و 30 دقیقه بگذارید دم بکشد و سپس از صافی بگذرانید و میل نمایید .

67- سداب

تقویت کننده حس شنوایی – ضد ترس و وحشت – آرام بخش – ضد تشنج – ضد سم – تقویت کننده قوای عقلی – ادرار آور – عرق آور – ضد کرم معده – ضد عفونی کننده – قاعده آور – کاهش دهنده فشار شهوت .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز یک قاشق چای خوری را در 4 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 5/3 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و روزانه 4 قاشق میل کنید .

68- سماق

شستشو دهنده معده – ضد اسهال – ضد خونریزی معده – ضد استفراغ – اشتها آور – ضد ترشحات غیر طبیعی رحم – تقویت کننده لثه ها – ضد مسمومیت .

طریقه مصرف : همراه غذا های گرم میل کنید .

69- سیب

تقویت کننده اعصاب – دافع بوی دهان – ضد قند خون – آرام بخش – ضد عفونی کننده دهان – دافع سموم بدن – ضد روماتیسم – ضد نقرس – تسکین دهنده دردهای مفصلی – تقویت کننده معده – نرم کننده شکم – اشتها آور – ضد خفقان – ضد آسم – ضد وسواس – مقوی قلب .

طریقه مصرف : 2 عدد هنگام خواب میل کنید .

70- سنبل ختایی

قاعده آور – نرم کننده شکم – عرق آور – ضد سرفه – ضد تشنج – تقویت کننده معده – مسکن درد – خلط آور .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز روزانه 2 قاشق را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 2 لیوان باقی بماند و سپس صاف نموده و میل کنید .

71- سناء

مسهل قوی – دافع بلغم – دافع سودا – ضد جنون – تسکین دهنده درد شقیقه – تسکین دهنده درد پهلو – ضد تنگی نفس – ضد قولنج – ضد سیاتیک – ضد نقرس – دافع کرم معده – تسکین دهنده دردهای مفصلی .

طریقه مصرف : بمدت 3 روز روزانه 2 قاشق را در یک پیاله ماست یا کمی شیره مخلوط کرده صبح ناشتا میل نمایید .

72- سیزاب

اشتها آور – آرام بخش – تقویت کننده معده – تصفیه کننده خون – کمک کننده به قدرت هضم غذا – التیام بخش – ادرار آور .

طریقه مصرف : بمدت 10 روز روزانه یک چنگه را در 4 لیوان آب بمدت 3 دقیقه بجوشانید و 30 دقیقه بگذارید دم بکشد و سپس از صافی بگذرانید و مثل آب بیاشامید .

73- سیاهدانه

دارای ویتامین های آ ، د – قاعده آور – ادرار آور – عرق آور – زیاد کننده شیر مادر – دافع اخلاط سینه – ضد سم – ضد سرفه – ضد استفراغ – ضد یرقان – ضد عطش .

طریقه مصرف : 100 گرم را بکوبید و مقداری شکر به آن اضافه کنید و به مدت 7 روز میل نمایید .

74- سنجد

ضد استفراغ – دافع صفرا – تقویت کننده قلب – تقویت کننده معده – تقویت کننده قوای مغزی و فکری – ضد یرقان – ضد عطش – دارای ویتامین های آ ، ب ، کا – ضد اسهال خونی – ضد بواسیر – ادرار آور – ضد پوکی استخوان .

طریقه مصرف : به مقدار لازم

75- عسل طبیعی

طولانی کننده عمر – ضد میکروب – دافع سموم بدن – تقویت کننده کبد – ضد سنگ کلیه و مثانه – نشاط آور – ضد عفونی کننده – عرق آور – ضد یرقان – ضد عطش – ضد قلنج – خواب آور – نرم کننده شکم – اشتها آور .

طریقه مصرف : روزانه یک قاشق میل کنید .

76- عناب

کاهش دهنده حرارت بدن – کاهش دهنده فشار خون – نرم کننده سینه – تصفیه کننده خون – نرم کننده شکم – کاهش دهنده شهوت – تقویت کننده کبد – التیام بخش – کاهش دهنده چربی خون – شستشو دهنده سلولهای مغزی .

طریقه مصرف : روزانه 20 دانه را خیس نموده میل کنید .

77- عدس

تقویت کننده قوای مغزی و فکری – ضد عفونی کننده پوست بدن – دارای ویتامین های آ ، ب – قابض – کم کننده خون حیض – ضد سرفه .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز آب پز نموده و روزانه 4 قاشق میل کنید .

تذکر : زیاده روی در مصرف موجب تولید سودا و غلظت خون و با عث دیدن خواب های پریشان می شود .

78- سیر

دارای ویتامین های ب ، ث – ضد عفونی کننده دستگاه تنفسی و گوارش – ضد سیاه سرفه – ضد عفونی کننده پوست – اشتها آور – میکروب کش – رقیق کننده خون – ادرار آور – قاعده آور – دافع سموم بدن – درمان کننده روماتیسم – ضد رعشه – تقویت کننده اعصاب – ضد سیاتیک – ضد نقرس – ضد قولنج – تسکین دهنده دردهای مفصلی – دافع اخلاط غلیظ – شفاف کننده پوست – ضد ورم – ضد سنگ کلیه و مثانه – تقویت کننده حافظه – تقویت کننده عضلات قلب – ضد سرطان – ضد عفونی کننده مجاری ادرار .

طریقه مصرف : در هفته 2 بار یک حبه سیر را بکوبید و در یک پیاله ماست مخلوط کنید و بعد از غذا میل کنید .

تذکر : زیاده روی در مصرف آن برای خون ، چشم ، بواسیر ، زنان بار دار چندان خوب نیست .

79- رازیانه

دافع کرم معده – قاعده آور – زیاد کننده شیر مادر – پاک کننده مجاری تنفس – پاک کننده مجاری کلیه و مثانه – درمان کننده سیاه سرفه – تسکین دهنده درد عادت ماهانه – تنظیم کننده عادت ماهانه – تقویت کننده حس بینایی .

طریقه مصرف : بمدت 5 روز روزانه 2 قاشق را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 2 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و مثل آب میل کنید .

80- ریواس

دارای ویتامین های آ ، ب ، ث – کاهش دهند قند خون – نشاط آور – تقویت کننده معده و روده ها – اشتها آور – دافع صفرا – ضد استفراغ – ضد اسهال – ضد بواسیر – ضد آسم – کاهش دهنده شهوت .

طریقه مصرف : یک قاشق را در 5/1 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و بعد از غذای ظهر و شام یک استکان میل کنید .

تذکر : زیاده روی در مصرف موجب قولنج ، سنگ کلیه و مثانه و ضعف اعصاب می شود .

81- ریحان

تقویت کننده معده – ضد عفونی کننده دستگاه گوارش – ادرار آور – ضد تشنج – دافع بوی سیر و پیاز – باز کننده دماغ – ضد سم – ضد بواسیر خونی .

طریقه مصرف : یک قاشق تخم ریحان را در یک لیوان آب ولرم خیس کرده میل نمایید .

82- شقایق

نرم کننده شکم – خلط آور – ضد سرفه – آرام بخش – تقویت کننده سینه – ضد آسم – ضد یرقان .

طریقه مصرف : یک چنگه را در 4 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 3 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و روزانه یک استکان بعد از غذا میل کنید .

83- شاه پسند

نرم کننده شکم – تقویت کننده اعصاب – التیام بخش – تب بر – ضد سم – ضد روماتیسم – تصفیه کننده خون – قاعده آور .

طریقه مصرف : 2 قاشق را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 5/2 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و بعد از هر وعده غذا نیم استکان میل کنید .

84- ریشه شیرین بیان

ضد عطش – ضد التهاب معده – تقویت کننده اعصاب – ادرار آور – قاعده آور – ضد آسم – نرم کننده سینه – زیاد کننده فشار خون .

طریقه مصرف : 2 قاشق چای خوری را در یک لیوان آب حل کنید و هرگاه خواستید میل کنید .

تذکر : از خوردن غذاهای پر نمک خودداری کنید .

85- شلغم

ضد قند خون – زیاد کننده حافظه – تقویت کننده مغز – تقویت کننده اعصاب – دارای ویتامین های آ ، ب ، ث – ضد جذام – میکروب کش – خلط آور – درمان کننده سرفه – نرم کننده سینه – نرم کننده شکم – ضد آسم – ضد سیاه سرفه – تقویت کننده حس بینایی – تقویت کننده قوای جنسی – ضد نقرس – تسکین دهنده درد مفاصل – دافع سنگ کلیه و مثانه – پایین آورنده فشار خون – ادرار آور – تقویت کننده رحم .

طریقه مصرف : به مقدار لازم

86- ترب

دافع سنگ کیسه صفرا – تقویت کننده معده – دارای ویتامین های ب ، ث – ادرار آور – ضد گواتر – ضد یرقان – ضد عطش – قاعده آور .

طریقه مصرف : در هفته یکبار بعد از غذای گرم میل کنید .

87- تمبر هندی

ضد جذام – تقویت کننده قلب – تقویت کننده معده – کاهش دهنده التهاب خون – ضد دیفتری – ضد خارش .

طریقه مصرف : در هر سال 150 گرم میل کنید .

تذکر : در نظر داشته باشید که ناشتا نارس ، خام خوردن و زیاده روی در مصرف آن برای دستگاه گوارش زیان آور است .

88- پسته

تقویت کننده شهوت – نشاط آور – تقویت کننده حافظه – درمان کننده سرفه – تقویت کننده قلب – ضد خفقان – ضد سردی کبد – دافع صفرا – تسکین دهنده درد معده – چاق کننده افراد لاغر – ضد یرقان – درمان کننده ورم طحال – ضد سم – ضد که – ضد قی و استفراغ .

طریقه مصرف : 50 گرم در روز میل کنید .

89- توت

ضد قند خون – نیرو بخش – ملین شکم – ادرار آور – تصفیه کننده خون – تقویت کننده نیروی جنسی .

طریقه مصرف : به مقدار لازم .

90- رطب

دارای ویتامین های آ ، ب ، ث – ضد ریزش مو – چاق کننده افراد لاغر – جلوگیری کننده از رشد و پیشرفت سرطان – تسکین دهنده درد کمر – تقویت کننده حس بینایی و بویایی – ضد سیاتیک – درمان کننده نیروهای جنسی .

طریقه مصرف : روزانه یک عدد میل کنید .

91- گردو

دارای ویتامین های آ ، ب ، ای – ضد قند – نرم کننده شکم – کمک کننده به قدرت هضم غذا – تقویت کننده معده – تقویت کننده حواس پنجگانه – ضد ترشحات غیر طبیعی .

طریقه مصرف : روزانه یک عدد میل کنید .

92- گزنه سیاه

ضد قند خون – ادرار آور – باز کننده ریه – قاعده آور – زیاد کننده شهوت – مسکن تنگی نفس – تصفیه کننده خون – باز کننده عروق – ضد عطش – زیاد کننده شیر مادر .

طریقه مصرف : به مدت یک ماه یک چنگه را در 5 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 3 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و روزانه یک لیوان بیاشامید .

93- یونجه

دارای ویتامین های آ ، ب ، ث ، د ، کا – ضد شب کوری – ضد نرمی استخوان – مقوی رشد طفل – زیاد کننده شیر مادر – قاعده آور .

طریقه مصرف : در سال یک کیلو میل کنید .

94- پیاز

ضد بی خوابی – ضد سرطان – خرد کننده سنگ کلیه – دارای ویتامین های ب ، ث – تقویت کننده قوای فکری و مغزی – ضد سکته قلبی و مغزی – میکروب کش – مقوی رشد طفل – ضد عفونی کننده – ضد تنگی نفس – ضد ورم گلو – ضد برونشیت – ضد ریزش مو – تقویت کننده کلیه ها – ضد پرستات – ضد ورم – ضد رماتیسم مفصلی – ضد ذات الریه – دافع اخلاط سینه – قاعده آور – نرم کننده شکم – اشتها آور – ضد قی و استفراغ – ادرار آور .

طریقه مصرف : خام یا پخته آنرا همراه غذا ها میل کنید .

تذکر : مصرف پیاز خام شدت بیماری بواسیر را افزایش می دهد .

95- غاز یاغی

دارای ویتامین ث – تصفیه کننده خون – جلوگیری کننده از فساد لثه ها – ضد عفونی کننده – ادرار آور – پاک کننده کلیه و مثانه – ضد برص .

طریقه مصرف : بمدت یک ماه روزانه 2 قاشق را شیره بکشید و میل کنید .

96- ترخون

میکروب کش – اشتها آور – تسکین دهند درد معده – ضد یبوست – درمان کننده دردها روماتیسمی – تقویت کننده اعصاب – ضد عفونی کننده .

طریقه مصرف : بمدت 20 روز روزانه به اندازه 25 گرم میل کنید .

تذکر : زیاده روی در خوردن ترخون شهوت را کم و خون را تیره می کند .

داروهاي گياهي

smalldrugstore — Mon, 30 Jul 2007 06:40:58 GMT

1- عرق آویشن (گرم)

تقویت بدن : تقویت معده – رفع ترشی معده – تقویت بینایی – ضددردوتشنج – رقیق کننده خون – درعفونتهای ریوی ، زکام ، برنشیت ، آسم – گریپ آنژین وسوء هاضمه بی همتاست – برای نقرس وسیاتیک مفیداست .

طریقه مصرف : بعدازهرغذا نصف استکان میل کنید – جهت زکام وگریپ شبی یک بار نصف استکان رادر یک ظرف آب جوش بریزیدوبخوردهید .

2- آبغوره (سرد و خشک)

مفیدجهت تسفیه خون – ضدچاقی و چربی خون – رفع پا درد – جهت تهیه سالاد و چاشنی غذا .

3- آبلیمو (سرد)

صفرا بر- رفع عطش – سرشاراز ویتامین ث – چاشنی غذا و تهیه سالاد

4- عرق اترج (گرم)

تقویت قلب و معده – کبد رااز سموم پاک میکند – به علت دارا بودن کلسیوم فراوان غم و غصه رااز بین می برد – دربند آمدن اسهال کودکان بسیار مؤثر است.

طریقه مصرف : قبل از هر غذا نصف استکان میل شود .

5- عرق اسطو خودوس (گرم)

مفید جهت انواع سردرد ، سرگیجه ، ضربه های مغزی ، لرزش اعضای بدن ، عصبانیت ، فراموشی و درمان نقرس – بیماری های کلیه و کبد را تسکین می دهد – رافع عفونت های مجاری تنفس وگریپ – آرام بخش و خواب آور خوبی می باشد.

طریقه مصرف : روزی سه مرتبه هروعده نصف استکان میل کنید .

6- اکسیر خوشبو (اگیر ترکی) (گرم)

تقویت معده – لطافت دهنده صورت – مؤثر دررفع لکنت زبان و زودبه حرف آمدن اطفال – در کوچک شدن طحال و قطره قطره آمدن ادرار مفید است .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا نصف استکان میل شود .

7- عرق برگ مورد (سرد)

تقویت موی سر – ریزش مو مخصوصا موهای چرب – خارش وسوزش بدن و جوش صورت را درمان می کند – رافع تنگ نفس – ضد عفونی دستگاه تنفس وسرفه – غرغره کردن دردهان ضد عفونی کننده دهان و آف و گلواست – ضد خونریزی های داخلی .

طریقه مصرف : جهت امرازداخلی قبل ازهرغذایک استکان میل شود – جهت ریزش مو شبی یک بار کمی روی موها بریزید و کاملا ماساژ دهید – جهت خارش و جوش صورت روی جوش ها یا بدن بمالید

8- عرق اکالیپتوس

ضد عفونی کننده – تب بر – رفع سرما خوردگی – پایین آورنده قند خون و میکروب کش

طریقه مصرف : قبل از هرغذا یک استکان میل کنید.

جهت میکروب کشی و ضدعفونی کننده هوای داخل منزل و رفع سرما خوردگی یک استکان رادرنیم لیتر آب ریخته و روزی سه مرتبه بخور دهید .

9- عرق بابونه (گرم)

نیرو بخش – تبهای بلغمی و عفونی و سودایی و عفونتهای دردناک را تسکین می دهد – اختلالات قاعدگی و دردناک رامنظم می کند – کرم کش است و یبوست مزاج و بلغم رااز بین می برد .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل کنید .

تذکر : مصرف مداوم جهت خانمهای باردار مضر است .

10- عرق باد رنجبویه (گرم)

تقویت مغز و اعصاب و حافظه و قلب و حواس پنج گانه (گوش – چشم – بینی – زبان - پوست) درمان خستگی های روحی و عصبانیت ،بی حوصلگی ، سردرد عصبی و تنگ نفس و ضد استفراغ های دوران بارداری .

طریقه مصرف : بعد از هرغذا یک استکان میل کنید .

ضمنا جهت گزیدگی حشرات مانند زنبور – پشه و... بسیار مفید است ، با پنبه به محل گزیدگی بمالید .

11- عرق برگ چنار (بسیار سرد)

چاق کننده – تب بر – ضد آسم – ضعف اعصاب – درد و ورم مفاصل را که از گرمی مزاج باشد تسکین می دهد – مالیدن بر بدن پوست را جلا میدهد .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

12- عرق برگ زیتون

مدر – پائین آورنده فشار خون – مفید برای نا رسائی های کبدی – رافع سردرد – تقویت حافظه – مزمزه کردن در دهان درد دندان را تسکین می دهد .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

13- عرق برگ گردو (گرم)

پایین آورنده قند خون – درمان نقرس – ورم مفاصل را که ازسردی مزاج باشد تسکین می دهد .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

14- عرق بومادران (گرم)

نیرو بخش – تقویت قلب و اعصاب – ضد تشنج –تب بر – تصفیه کننده خون – درمان ورم معده و روده – مفید جهت بواسیر – اختلالات قاعدگی و دردناک را بر طرف می کند – درمان عضله و گرفتگی دراطراف قلب و خواب رفتن دستها .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

15- عرق بهار نارنج (گرم)

تقویت قلب واعصاب – ضد تشنج – آرام بخش – ضد هیستری – رفع افسردگی – درمان بی خوابی و اختلالات عصبی – رفع که .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان و یا به صورت شربت میل شود .

16- عرق بید (سرد)

تقویت معده - آرام بخش – تقویت قلب – ضد تشنج – تب بر- درمان یرقان و سردرد – تسکین دهنده دردهای تناسلی – لطافت کننده موی سر و رفع شور سر .

طریقه مصرف : جهت امراز داخلی : قبل از هر غذا نصف لیوان میل شود . جهت سر : شبی یک بار کاملا موها را ماساژ دهید .

17- عرق بید مشک (معتدل)

تقویت قلب – رفع گرفتگی و خفقان قلب – تقویت عمومی بدن – ملین – مصرف بیدمشک در دوران جوانی مانع فشار خون در زمان پیری می شود .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان و یا به صورت شربت میل شود .

18- عرق بید کاسنی (سرد)

تقویت معده – آرام بخش – تقویت قلب – تب بر – ضد یرقان – تصفیه کننده خون – ضد تشنج – صفرا بر – تقویت پوست – تقویت کبد .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا نصف لیوان میل شود .

19- عرق پونه (گرم)

اشتها آور – باد شکن – ضد اسهال – مسکن که – رفع سوزش معده – ضد سرفه – خلط آور .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا نصف استکان میل شود .

تذکر : مصرف مداوم جهت خانمهای بار دار مضر است .

20- چهار عرق (گرم)

تقویت معده - رفع ترشی معده - هضم کننده غذا - رفع دل درد .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا نصف استکان میل شود .

21- عرق تره (گرم)

ضد سرفه - سینه را نرم می کند - خلط آور - درمان زکام لارنژیت و برونشیت بطور کلی در التهابات دستگاه های تنفس و ورم های آن ها به کار می رود - کیسه صفرا را باز می کند - به هضم غذا کمک می کند – مقوی کمر و شهوت را زیاد می کند – معالج بواسیر و بادهای غلیظ شکم می باشد – خون بواسیر را قطع می کند – پاک کننده ترشحات رحم و ضد عفونی کننده آن و مانع سقط جنین می شود – رنگ چهره را باز می کند و بر زیبائی و لطافت پوست می افزاید .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

22- عرق چهار زیره (گرم)

مقوی معده – ضد نفخ و گاز معده – درمان قلنج – هضم کننده غذا – زیاد کننده شیر مادر .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

23- چهار عرق (سرد)

تب بر – ضد یرقان – تصفیه کننده خون – ضد تشنج – تقویت پوست و کبد – شستشوی کلیه ها – آرام بخش .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

24- عرق چهل گیاه (گرم)

تقویت کننده معده – رفع ترشی معده – هضم غذا را آسان می کند – رافع دل دردهای ناشی از سردی مزاج و دل پیچه .

طریقه مصرف : جهت سلامتی خودتان بعد از هر غذا نصف استکان میل کنید .

25- عرق خارک خاسک (سرد)

ضد عفونی کننده کلیه ها – سنگ های کلیه و مثانه را خرد کرده و از بین می برد – درد کلیه را تسکین می دهد – درمان قلنج – شهوت را زیاد می کند .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل کنید و در مواقع درد کلیه به جای آب مصرف شود .

26- عرق خار شتری (سرد)

دافع سنگ های کلیه و مثانه – شستشو دهنده کلیه ها – مفید جهت سیاه سرفه و سلامتی کلیه ها .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان و در مواقع درد کلیه یا احساس سنگ در کلیه و مثانه به جای آب میل کنید .

27- عرق خرفه (سرد)

تب برب – تصفیه کننده خون – تشنگی را به خوبی تسکین میدهد – در رفع سوزش لوله مری و دهانه معده که بر اثر ترش کردن غذا باشد اثر مفید دارد – سرفه های مزمن را که همراه با اخلاط خونی باشد بخوبی معالجه می کند – مفید جهت مبتلایان به گواتر – بر طرف کننده سردردهای میگرنی – صفرا بر – درمان خونریزی های نا منظم زنانگی و در بند آمدن آن بسیار مفید است – اشتها آور و چاق کننده نیز می باشد – مفید جهت بواسیر .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

28- عرق دارچین (گرم)

تقویت معده – مقوی قوه با – تقویت عمومی بدن – تقویت اعصاب – بوی بد دهان را از بین می برد – ضد سرفه های مرطوبی – وحشت و خفقان و ترس و وسواس و جنون را از بین می برد .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا نصف استکان – با ریختن چند قطره عرق دارچین در چای ، چای خوش طعم و دلپذیر بنوشید .

تذکر : مبتلایان به فشار خون از مصرف آن خوداری کنند .

29- عرق رازیانه (گرم)

ضد نفخ – درمان قلنج – رفع بلغم – زیاد کننده شیر مادر – مصرف عرق رازیانه در دوران بارداری چشمانه نوزاد را زیبا می کند .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

تذکر : بعلت دارا بودن هورمون های زنانه مصرف مداوم جهت آقایان مضر است .

30- عرق زنجبیل (گرم)

تقویت معده و کبد – دفع بلغم – باد شکن – نیرو دهنده قوای جنسی – رفع مسمومیت های غذائی و میوه ای .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا نصف استکان میل شود .

31- عرق زنیان (گرم)

ضد عفونی کننده قوی معده – ضد نفخ ، قارچ و انگل – برای رفع اعتیاد و مضرات آن بسیار نافع است – دافع رطوبات بدن و معده – ضد اسهال – جهت فلج و رعشه مفید است .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا نصف استکان میل شود .

32- عرق زیره (گرم)

لاغر کننده - دافع تنگ نفس – هضم کننده غذا – باد شکن – زیاد کننده شیر مادر – ملین .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود . جهت لاغر شدن حداقل به مدت چهل روز روزی 4 مرتبه میل کنید .

33- عرق زوفا

نیرو دهنده – تقویت معده – ضعف معده – ضد سرماخوردگی و سرفه خلط آور – رفع عفونتهای ریوی و زکام های نزله ای و مزمن – در درمان آسم اثر فراوان دارد – رفع کم خونی دختران جوان در دوران بلوغ – غرغره کردن در دهان درد گلو را تسکین می دهد .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

34- عرق زیره سیاه (گرم)

تقویت معده – ضد نفخ – مفید جهت هضم غذا و قلنج – لاغر کننده .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

35- سرکه سیب

ضد چاقی – مفید برای شادابی و طراوت پوست – درد مفاصل – آرترز و بیماری های قلبی را از شما دور می کند رگ های خونی را نرم و قابل انعطاف می سازد و از فشار خون جلوگیری می کند – چربی خون را پایین می آورد – ضد عفونی کننده و میکروب کش است سرشار از کلسیم و پتاسیم و انواع ویتامین ها می باشد .

طریقه مصرف : یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را با یک قاشق چایخوری عسل طبیعی و نصف لیوان آب ولرم مخلوط کرده و هر روز قبل از صبحانه میل کنید یا نصف استکان سرکه سیب را در یک وقت معین هر روز همراه با غذا یا سالاد مصرف کنید .

36- سرکه سفید و قرمز

چاشنی غذا – جهت تهیه سس مایونز و سالاد و تهیه انواع ترشیجات

37- عرق سنبل الطیب (گرم)

محرک قلب و اعصاب – آرام بخش – رفع نگرانی و اضطراب ، دلهره ترس و وحشت – ضد هیستری و مسکن سر دردهای میگرنی – ادرار مبتلایان به مرض قند را کم می کند .

طریقه مصرف : بعد از غذا یک استکان و شب موقع خواب مصرف شود .

38- عرق سیر (گرم)

دافع رطوبت بدن ومعده – هاضم غذا – اشتها آور - رقیق کننده خون – فشار خون را به طور ثابت پایین می آورد – ضد عفونی کننده دستگاه تنفس و دستگاه گوارش – دفع کننده انواع کرم معده – درمان تب های کهنه – ضد میکروب – باز کننده رنگ چهره – مصرف کم آن در دوران بارداری باعث خوش آب و رنگی نوزاد می شود – از سفید شدن موهای سر و بدن جلو گیری می کند .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل کنید .

توضیع : عرق سیر بویی از سیر در دهان شما نمی ماند .

39- عرق شاطره (معتدل)

تصفیه کننده خون – صفرا بر – ضد یرقان – تب بر – تقویت کننده پوست و کبد – ادرار آور – دفع بلغم – ضد اسکوربورت (کمبود ویتامین ث در بدن ) – تقویت لثه و از خونریزی آن جلو گیری می کند .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک لیوان میل شود .

40- عرق شاه اسپرم (معتدل)

تقویت معده – باد شکن – ضد عفونی کننده دهان و دستگاه گوارش – رفع دل درد – بوی بد سیر و پیاز را از بین می برد – رفع سر دردهای یک طرفه و عصبی – ضد سرفه و آنژین – رفع التهابات دستگاه مجاری ادرار – جهت افرادی که هنگام مسافرت با هرنوع وسیله نقلیه ای که دچار سردرد و استفراغ می شود بسیار نافع است .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

41- عرق شلتوک (سرد)

پیاز موی سر را تقویت می کند و مانع ریزش مو می شود و از سفید شدن موهای سر جلو گیری می کند – چاق کننده .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک لیوان میل شود .

42- عرق شنبلیله (گرم)

پایین آورنده قند خون – درمان کم خونی – چاق کننده – نرمی استخوان را از بین می برد – تقویت موی سر .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا نصف لیوان میل شود .

43- عرق شوید (گرم)

پایین آورنده چربی خون – مقوی معده – باد شکن – رفع که و دل درد – قاعده آور – درد پشت و کلیه و مثانه را تسکین می دهد – رافع تنگ نفس و ضعف معده – زیاد کننده شیر مادر .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا نصف لیوان میل شود .

44- عرق شیرین بیان (گرم)

درمان زخم معده و اثنی عشر – تقویت دستگاه گوارش – عفونتهای ریه وکلیه را برطرف می کند – ضد سرفه ، خلط آور – سینه را نرم و صدا را باز می کند – یبوست مزاج و بواسیر را از بین می برد .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان و بعد از هر غذا نصف استکان میل شود .

45- عرق صنوبر (گرم)

محرک و مقوی اعصاب – رفع سرما خوردگی ، زکام ، نزله ، برونشیت ، عفونت سینه ، درد گلو – برای فلج و لقوه و بی حسی اعضای بدن و بعضی از تنگ نفس ها مفید است – درد کلیه و مثانه را تسکین می دهد .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

46- عرق طارونه (گرم)

تقویت اعصاب – آرام بخش – امراض روماتیسمی و درد مفاصل را از بین می برد – محرک و نیرو دهنده قوای جنسی .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا نصف لیوان میل شود .

47- عرق کاسنی (سرد)

تب بر – تقویت پوست و کلیه و کبد – خون را تصفیه می کند و حرارت آن را پایین می آورد و رگ هارا باز می کند – درد مفاصل را که از گرمی مزاج باشد مداوا می کند – دارای ویتامین ث – پایین آورنده فشار خون .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک لیوان میل شود .

توضیع : مصرف این عرق در دوران بار داری نوزاد را زیبا و خوش آب و رنگ کرده و زایمان را آسان می کند .

48- عرق کاکاتو (گرم)

ضد نفخ – تقویت معده – مفید جهت برونشیت و سیاه سرفه – خلط آور – کرم کش (در بند آمدن خونریزی بینی بسیار مؤثر است) در موقع خونریزی کمی از این عرق را استنشاق کنید .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

توضیع : ضمنا دوغ و ماست را خوش طعم و گوارا می کند . جهت مصرف برای دوغ دو قاشق غذا خوری در یک لیتر دوغ بریزید .

49- عرق کلپوره (گرم)

نیرو بخش – مقوی – اشتها آور – ضد تشنج و دل درد و استفراغ – آسم را تسکین می دهد – اختلالات عصبی و اعمال کلیه را تنظیم می کند .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

توضیع : مؤثر در رفع نازایی . طریقه مصرف : خانم ها به مدت سه ماه قبل از بار دار شدن به طور مداوم روزی سه استکان میل کنند و جهت زایمان آسان یک ماه مانده به وضع حمل به صورت منظم روزی سه مرتبه میل کنند .

50- عرق کیالک (سرد)

مفید جهت بیماری های قلبی – طپش قلب و زربان آن را منظم می کند – باز کننده انسداد عروق و از سخت شدن رگها جلو گیری می کند – تقویت معده – صفرا بر – ضد تشنج و اسهال .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

51- عرق گشنیز (سرد)

مقوی مغز و قلب – رفع خفقان – وسواس و هیستری – مقوی معده – ضد عفونی کننده مجاری ادرار – میکروب کش – شستشوی دهان با این عرق جوش ها و آف دهان را از بین می برد – لثه را محکم می کند واز خونریزی آن جلو گیری می کند.

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

تذکر : از مصرف زیاد آن خودداری شود .

52- عرقه گزنه (گرم)

پایین آورنده قند خون – خلط آور – رافع تنگ نفس – نیرو دهنده – زیاد کننده شیر مادر – قاعده آور – ضمنا مزمزه در دهان لثه ها را تقویت کرده و غرغره کردن آن برای ورم لوزه و زبان کوچک مفید است .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

53- گلاب (گرم)

البته گلاب با عطر و رایحه دل انگیزی که دارد در همه جا و همه چیز می شود مصرف کرد و لازم به ذکر خواص آن نمی باشد : مقوی مغز واعصاب – غش و ضعف و بیهوشی را رافع می کند – دفع بلغم – لثه را سخت می کند – صفرا بر .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا نصف استکان میل شود .

تذکر : در مواقع سرماخوردگی از مصرف آن خودداری شود .

54- عرق گلپره (گرم)

ضد نفخ – محرک اشتها و دستگاه حاضمه را تقویت می کند – ضد عفونی کننده – ضد تشنج و انگل و که – معالج هیستری – عفونتهای دستگاه تنفس – تقویت حافظه – جهت فلج و بی حسی اعضای بدن مفید است – ادرار آور و قاعده آور – دافع بلغم .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

55- عرق گل گاو زبان (گرم)

آرام بخش – دلهره و اضطراب و وحشت را از بین می برد – اعضای بدن را تقویت نموده و روح را نشاط می بخشد – سودا و صفرا بر است – معالج گریپ و برونشیت – رافع تنگ نفس – مفید جهت افراد مبتلا به وسواس .

طریقه مصرف : صبح و ظهر قبل از غذا یک استکان و شب موقع خواب یک استکان میل شود . ضمنا : اگر با عرق سنبل الطیب مصرف شود خواب آور بسیار خوبی است .

56- عرق مخلصه (گرم)

تقویت اعصاب – تقویت معده و کبد – جهت آرتروز و کمر درد و درد مفاصل بسیار مفید است – درمان قلنج .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

57- عرق نسترن (گرم)

تقویت قلب – تصفیه کننده خون – سرشار از ویتامین ث – مفید جهت سنگ کیسه صفرا – اسهال کودکان را بند می آورد .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان و یا به صورت شربت میل شود .

58- عرق مرزنجوش (گرم)

مقوی معده - رفع دل درد و سوء هاضمه – باد شکن – ضد تشنج – ضد میگرن – آرام بخش – معالج زکام و آب ریزش بینی .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود . جهت زکام و آب ریزش بینی روزی دو مرتبه همراه با کمی آب گرم استنشاق کرده و شبی یک بار بخور دهید .

59- عرق مرزه (گرم)

تقویت معده – ضد ترشی معده – ضد نفخ – دافع انگل روده و معده نرمی استخوان را از بین می برد – رافع مؤثر اسهال های حاد و مزمن .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

60- عرق میخک (گرم)

مقوی مغز و اعصاب – مسکن سر درد ، دندان درد – تقویت لثه – ضد اضطراب – تقویت معده و کبد – ضد استفراغ – درمان قلنج و سکته های ناقص ، تنگ نفس و سرفه های خلط آور .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا نصف استکان میل شود .

61- عرق نعنا (گرم)

مقوی معده – مولد خون – اشتها آور – رفع دل درد و دل پیچه – ضد تشنج – باد شکن – رفع گرما زدگی اطفال – رفع که .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

62- عرق هل (گرم)

مقوی معده – باد شکن – بوی بد دهان مخصوصا سیر را از بین می برد – عرق هل گذشته از خواص درمانی آن مصارف فراوانی دارد .

توضیع : اگر می خواهید چای خوش طعم و خوش عطر بنوشید فقط با چند قطره عرق هل غذاهای مطبوع و دلپذیر بخصوص برنج و انواع ته چین با کمی عرق هل شیرینی ها و کیک های خوشمزه خانگی فقط با کمی عرق هل اگر شما یک مرتبه امتحان کنید هرگز بدون عرق هل غذا یا شیرینی جات میل نخواهید کرد.

63- هفت عرق اعصاب (گرم)

تقویت مغز و اعصاب – آرام بخش – اختلالات عصبی ، ضعف اعصاب ، سر دردهای عصبی ، سر گیجه ، عصبانیت ، بی حوصلگی را درمان می کند .

طریقه مصرف : روزی سه مرتبه هر وعده یک استکان میل شود .

64- هفت عرق قلب (گرم)

تقویت قلب – نشاط آور – نیرو بخش – رفع گرفتگی و خفقان قلب – تپش قلب – تقویت عمومی بدن – رفع ضعف بدن .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

65- عرق یونجه (گرم)

چاق کننده – مولد خون نیرو دهنده قوای جنسی – تقویت عمومی بدن – به علت دارا بودن انواع ویتامین ها در تامین استخوان بندی اطفال و درمان نرمی استخوان آنها اثر نیکو دارد و چون سرشار از ویتامین (کا) می باشد مانع خونریزی می گردد .

طریقه مصرف : بزرگسالان قبل از هر غذا یک لیوان و اطفال قبل از هر غذا نصف استکان میل شود .